Mentales Training

Mentales Training ist eine geistige Technik, um die eigenen Leistungen zu steigern und Bestleistungen zu einem bestimmen Zeitpunkt abrufen zu können. Der Ablauf ist einfach, erfordert aber besonders zu Beginn etwas Übung und Ausdauer. Wir leiten Sie an, mentales Training zu lernen und effizient zu nutzen.

Die Technik hilft nicht nur dabei, sich auf einzelne Situationen "geistig" vorzubereiten. Sie können es auch einsetzen, wenn Sie Einstellungen oder Verhaltensweisen im beruflichen oder privaten Umfeld verändern möchten oder Bewältigungsstragien, zum Beispiel für Ängste, entwickeln wollen.

Mentales Training für Musiker/innen und Sänger/innen

Sie müssen perfekt auf konkrete Situationen - Vorspiel oder Aufführung - vorbereitet sein und genau in jenem Moment Ihre Höchstleistungen erbringen. Bei Coaching für die Musikwelt können Sie mentales Training erlernen, um sich darauf vorzubereiten. Wir helfen Ihnen dabei, die Technik an Ihre Übesituationen und -gewohnheiten optimal anzupassen.